С древних времён люди использовали воду для поддержания здоровья, лечения каких-то определенных болезней и улучшения общего самочувствия . От целебных настоев до омовений — считалось, что вода в этих практиках раскрывает свои уникальные свойства, способствующие исцелению. Как использовали воду раньше и как используют сегодня — расскажем об этом.

Вода в медицинском вопросе

Как известно, вода является базовым жизненным элементом : она составляет значительную часть нашего тела, а также играет важнейшую роль в метаболизме, терморегуляции и детоксикации. И в стародавние времена, и сегодня в традиционной медицине —  в аюрведе, в практиках врачевателей Тибета, в народной медицине славян, вода рассматривается как важный инструмент для положительных изменений тела. И речь идет даже не о заболевании какого-то органа, а о балансе жизненных сил — вода оздоравливает тело и дух в целом.

Многие врачи восточной и нашей медицины особо акцентируют внимание на том, что вода может «запоминать» информацию о травах и минералах, с которыми она контактирует, и таким образом становиться ценнейшим напитком — настоем, которому впору одолеть любые болезни. Еще лет так 100-200 назад люди активно применяли настои и отвары во всех жизненных случаях: эти напитки и кровотечение у рожениц останавливали, и раны на теле воинов заживляли, и от зубной боли спасали. Сегодня отвары  не уступают былой популярности, хотя применяются в более легких случаях: при ангине как полоскание, при радикулите в качестве компресса, как успокоительное перед сном. 21-й век, скажете вы. И все равно — настои остаются одним из самых распространённых способов использования воды в традиционной медицине, ведь они позволяют извлекать активные вещества из растений, сохраняя при этом их целебные свойства.

Давайте немного поговорим о самом приготовлении настоя. Это, по сути, процесс настаивания трав в горячей воде, что позволяет воде «забрать» все полезные компоненты. Чтобы приготовить настой, нужно взять высушенные или свежие травы и залить их горячей водой. Затем смесь необходимо настоять определённое время, в зависимости от целей и свойств использованных растений. Обычно, чем дольше процесс настаивания, тем более концентрированным получается раствор. Например, для настоев из трав с нежной текстурой, таких как мелисса, достаточно 10-15 минут, а для более плотных растений, таких как корень имбиря, может потребоваться несколько часов, а то и сутки.

Каждый настой обладает своими индивидуальными свойствами. Например, настой из ромашки известен своим успокаивающим эффектом и помогает при бессоннице и тревожности. Чай из мяты способствует улучшению пищеварения. Настои из таких трав, как шалфей и базилик, часто используют для укрепления иммунной системы. А еще, как уже было сказано выше, настои могут использоваться и для внешнего применения, например, для промывания порезов или в качестве компресса. Но спешим предупредить тех, кто ранее не увлекался травами — пробовать настой впервые рекомендуется не иначе, как с предварительного теста: дело в том, что дары природы нередко вызывают аллергическую реакцию. И неважно, решили ли вы использовать отвар в качестве напитка или как компресс — организм каждого человека уникален и неизвестно, как он отреагирует на новый вид лечения.

 

Омовения — это ещё одна важная составляющая традиционной медицины, использующая воду для очищения как физического, так и в энергетическом плане. Вода, как символ чистоты и обновления, играет центральную роль в различных ритуалах. Например, в индийской культуре омовения в реках, таких как Ганг, ассоциируются с очищением от грехов и болезней. Православные христиане в ночь на праздник Крещения Господнего обязательно окунаются в прорубь, в реки и купели — считается, что человек и грехи смывает, и физически оздоравливается. Адепты здорового образа жизни совершают омовения в прорубях на протяжении всего холодного времени года — так они укрепляют здоровье. Не столь сильные духом люди обливаются холодной водой в квартирных условиях в ванной — так они осуществляют процесс закаливания. Омовение рук и лица в традиционной медицине Китая считается важным ритуалом для гармонии души и тела: эта система подразумевает под собой, что вода помогает очищать не только физическое тело, но и энергию, которую человек переносит в окружающий мир. Медицина мудрого Тибета также лечит водой: она практикует голодание на воде, четко рекомендуя, как пить воду, сколько и во сколько. Кстати, тибетские целители также зачастую возвращают здоровье отварами — специальные сборы тибетских трав как ничто другое способствуют бодрости тела и духа. К слову, о лечении голоданием: мы снова же хотим предупредить, что хотя этот способ исцеления действительно способен вернуть здоровье, практиковать его  следует исключительно по рекомендации врача и только под его наблюдением. Руководствуясь же схемами  лечения из Интернета, можно не только не избавиться от заболевания, но и серьезно усугубить его.

Современные подходы к традиционным методам

Долгое время народное лечение водой противопоставлялось привычной нам медицине с ее таблетками, уколами и капельницами — эти виды лечения считались взаимоисключающими. Однако в наши дни все больше медиков обращаются к традиционным методам, чтобы совместить их с современными научными подходами. Так, в последнее время наблюдается тенденция интеграции травяных настоев и омовений в западную медицинскую практику, которая до недавнего времени не признавала никаких средств лечения кроме академических. Почему так происходит? Все дело в том, что современные многочисленные исследования подтверждают многие целебные свойства трав, а также начали признавать влияние омовений на тело. Например, ряд научных работ раскрыл нам антиоксидантные свойства зелёного чая, приготовленного как настой, что делает напиток популярным как в народной, так и в современной медицине. Не отстает от медицины и сфера красоты. Известно, что существуют целые системы омолаживающих омовений, а также фито настои, известные своей пользой для здоровья и самочувствия. Именно по этой причине некоторые клиники уже сейчас предлагают разнообразные программы детоксикации, основанные на настойках и очистительных водных процедурах. И очень хочется верить,что совсем скоро закончатся споры между приверженцами народной медицины, поклонниками аюрведы и сторонниками исцеления тибетскими методиками со сторонниками классической медицины и люди поймут, что соединение тех и других методов — это ещё один шаг к укреплению здоровья, что одни методы лишь дополняют другие во благо здоровья человека.

 

Вода в традиционной медицине занимает особое, важное место. От настоев до очищающих омовений, от лечебного голодания на воде до чудодейственных компрессов — её целебные свойства в рамках лечения подтверждаются многовековыми практиками. Ну, а современные исследования лишь укрепляют знание о воде как о важном элементе для здоровья, объединяя её с наукой и новыми методами лечения.