Как вода влияет на физиологические процессы в организме человека и животных?
Банально, но факт: вода — это основа всего живого на планете. Большую часть организма человека и животных составляет именно жидкость, а потому понятно, что именно она играет «главную скрипку» в поддержании полноценного функционирования всех систем жизнедеятельности. Вода не только необходима для метаболических процессов, но и влияет на множество иных функций: на терморегуляцию, переваривание пищи, транспортировку необходимых веществ, выведение токсинов. Рассмотрим подробнее, как же вода влияет на физиологические процессы в организме человека и животных.
Важность воды для человеческого организма
В организме человека вода составляет практически 60% от его общей массы тела. А раз так, то понятно — вода является важнейшим компонентом для нормального функционирования всех наших клеток, тканей и внутренних органов. Какие же процессы, в которых основную функцию выполняет вода, являются главными?
1. Транспортировка веществ. Живительная влага выступает главным компонентом крови и лимфы, через которые происходит транспортировка кислорода, гормонов и ферментов к нашим клеточкам. Вода также принимает участие в выведении отходов: процесс очищения идет через почки, кишечник и потовые железы.
2. Регулировка температуры. Чтобы температура тела была стабильной, за это также отвечает вода. Через потоотделение, а также испарение влаги с кожного покрова организм избавляется от избытка тепла и таким образом предотвращает перегрев. Вот почему особо важно поглощать воду, когда мы активно занимаемся спортом или находимся на солнцепеке.
3. Переваривание пищи и усвоение питательных веществ. И снова основная роль в этих процессах отводится воде! Она участвует в процессах переваривания пищи, в растворении питательных веществ, в том, чтобы они усваивались в кишечнике. Кроме того, вода необходима и для полноценной работы ферментов, которые ускоряют химические реакции в организме.
4. Поддержка работы клеток организма. Вода является важным компонентом клеток. Она участвует в поддержании давления и помогает клеткам поддерживать свою форму и функции. Вода также необходима для синтеза многих молекул, таких как белки и нуклеиновые кислоты.
5. Выведение из организма вредных веществ. Через почки и мочевыводящие пути из организма выводится вся зашлакованность и ядовитые вещества. Чтобы эти органы справлялись с возложенной на них функцией, также необходимо достаточного количества воды. Все мы знаем, что при разного рода отравлениях — пищевых или алкогольных, любой врач порекомендует прежде всего обильное питье. Почему? Потому что ее недостаток замедлит фильтрацию и отравляющие вещества будут задерживаться и продолжать отравлять организм.
Важность воды для братьев наших меньших
Чем отличаются функции организма человека и животного? В целом, отличий как таковых нет, разве что потребность в воде может варьироваться в зависимости от вида зверя, его габаритов и географических условий его проживания. В остальном же все физиологические функции животных практически аналогичны нашим. За какие же процессы отвечает вода у животного мира?
1. Поддержание клеточных функций. Все так же, как и у человека — вода составляет львиную часть клеточной массы животных и участвует в поддержании баланса клеточной жидкости, а это необходимо для нужного обмена веществ и функционирования клеток.
2. Терморегуляция. Братья наши меньшие, как и мы, используют воду для поддержания оптимальной температуры тела. Воды для них особо важна в условиях жары: через испарение пота или дыхание через влажную слизистую оболочку носа организм животного не перегревается чрезмерно.
3. Гидратация тканей и органов. Чтобы работа суставов, мышц, а также тканей выполнялась полноценно, необходим оптимальный баланс воды в организме.
4. Процессы пищеварения и метаболизм. И снова все как у человека: вода участвует в процессе переваривания пищи в организме животного, в растворении питательных веществ, в правильном усвоении веществ.
5. Адаптация под климатические условия. Все мы знаем, что потребности, к примеру, у верблюда или свиньи разные. А все потому, что разные виды животных имеют различные механизмы, позволяющие им справляться с дефицитом воды. Например, верблюды могут долго обходиться без питья благодаря особым физиологическим адаптациям, таким как способность сохранять воду в организме и эффективно использовать её по необходимости.
Что будет с живым организмом в условиях нехватки воды
Недостаток воды (обезвоживание) может привести к серьезным нарушениям в организме как человека, так и животного. Недостаток воды в организме в первые несколько часов вызывает мигрень, слабость, снижение мыслительной деятельности. Дальнейшее пребывание без воды развивает спутанность сознания, мышечные спазмы, сбой работы всех органов организма, перебои в работе сердца, замедленный обмен веществ. Продолжительная жажда всего за несколько суток приводит к постепенному летальному исходу.
Вода — это важнейший элемент, обеспечивающий нормальное функционирование организма. Она играет незаменимую роль в поддержании жизнедеятельности — от терморегуляции и полноценной работы системы пищеварения до транспортировки веществ и поддержания структуры клеток. Именно поэтому невероятно важно непрерывное и достаточное поступление воды в организм как человека, так и животного.